mudras

En gåva till dig – Lotus Mudra

Mudras Mudras är olika handgester som sägs härstamma från Hinduismen och Buddismen, men har förmodligen praktiserats världen över genom tider och eoner. Mudras används flitigt inom yoga. Genom att praktisera mudras sägs det att man kan skifta sin energi från det man upplever till det man vill känna. Dvs du kan genom mudras uppnå/förbättra ett […]

mudras

En gåva till dig – Prana Mudra

Mudras Mudras är olika handgester som härstammar från Hinduismen och Buddismen. Mudras används flitigt inom yoga. Genom att praktisera mudras sägs det att man kan skifta sin energi från det man upplever till det man vill känna. Dvs du kan genom mudras uppnå/förbättra ett önskat tillstånd. Varje mudra du praktiserar bör du hålla ett par […]

mudras

En gåva till dig – Hakini Mudra!

Här kommer en favorit i repris! Kanske minns några av er att jag hade detta som en serie för ungefär 3 år sedan. Nu lägger jag upp dessa igen för er som är intresserade. Håll utkik fredagar några månader framöver. Mudras Mudras är olika handgester som härstammar från Hinduismen och Buddismen. Genom att praktisera mudras […]

Äpplet faller inte långt från trädet….

Jag är en stor fantast av yoga! Yoga har en förmåga att balansera hela min kropp, lugna ner mitt nervsystem och dessutom ge mig energi. Yoga är en stund då jag stillar mig själv, andas in universums energier och blir klar i mina tankar. Min yngsta dotter, precis fyllda 1år, har såklart sett mamma yoga […]