En gåva till dig - Prana Mudra

En gåva till dig – Prana Mudra

Mudras

Mudras är olika handgester som härstammar från Hinduismen och Buddismen. Mudras används flitigt inom yoga. Genom att praktisera mudras sägs det att man kan skifta sin energi från det man upplever till det man vill känna. Dvs du kan genom mudras uppnå/förbättra ett önskat tillstånd.

Varje mudra du praktiserar bör du hålla ett par minuter helst längre som uppåt 15-20 minuter. Man kan med fördel använda olika mudras i ens meditationer.

Dagens mudra är :

Prana mudra

Prana betyder livsenergi. Allt levande består av prana, livsenergi.

Prana mudra anses som en av de viktigare mudras på grund av dess förmåga att aktivera vilande energi i den fysiska kroppen. Ett fantastiskt mudra på så många olika sätt.

Det är bla känt för sin förmåga till att kunna stärka dina ögon, bota ögoninfektioner, ögon katarrer och aktivera vilande energier i dina ögon som kanske blivit slöa med åren.

Andra fantastiska fördelar med Prana mudra:

hjälpa dig att kontrollera din hunger och tröst under fastande eller annan diet
hjälper att balansera själsliga trauma
kan hjälpa till vid dåliga vanor, som missbruk, ätstörningar etc genom att öka prana i kroppen
stärker din självkänslan och ditt självförtroende
har en föryngrande effekt på både kropp och sinne då prana, livskraften, aktiveras
hjälper till vid trötthet, nedstämdhet och om du har allmänt låga energier
hjälper dig att bli mer samlad och lugn inombords
boostar ditt immunförsvar
hjälper dig vid muskelkramper och smärtor i benen
hjälper dig att skapa en bättre koncentration och fokus
stärker ögonen, kan bota ögoninflammationer och t o m förbättra din syn!

Du praktiserar Prana mudra med båda händerna. Sittandes i en bekväm ställning, så du kan slappna av i kroppen. Andas med jämna regelbundna andetag, försök ha lika långa utandningar som inandningar.

Du öppnar dina händer, för samman tummen mot ring och lillfingret. Håller dessa fingrar tillsammans med ett jämt tryck. Pek- och långfingret håller du så utsträckta du kan.

För att uppnå resultat bör du praktisera Prana mudra regelbundet, helst 15-30 min varje dag. Gör du det kan under ske med hela dig!

Idag kommer en liten påminnelse till dig och det är att du ska känna ditt eget värde.
Du ska känna inom dig att du är värd något, att du i det också är värd respekt från dig själv och från människor runtom dig.

Har du svårt att känna ditt eget värde så slut dina ögon, ta ett djup andetag och minns inom dig att du är gudomlig. Du är i din varelse Gudomlig och i det har du ett värde… Känn det idag, känn ditt eget värde!

Någon av er har en granne, en äldre dam, som är ensam. Hon behöver lite uppmuntran i sitt liv nu, kanske kan du ge henne en burk pepparkakor eller något annat litet som visar att hon är sedd. Det behövs inte mycket i detta utan bara en liten vink om att hon inte är helt ensam. Vi behöver hjälpas åt att lyfta varandra.

Ha en underbar lördag!

I djup kärlek,

MariaO

Du är varmt välkommen att boka in medial vägledning hos mig! Läs mer nedan…

Medial vägledning
via telefon/hem
700/900kr

Efter att du bokat Medial vägledning via telefon/hemma hos mig återkopplar jag via mail med förslag på dag och tid.

Att få medial vägledning av mig innebär att jag bistår dig genom mitt klarseende, klarkännande och Universums visdom.

Läs mer

Medial vägledning
via mail
500kr

I mina vägledningar jobbar jag utifrån min intuition, mitt mediala klarseende och klarkännande. Varje vägledning tar mig ungefär 2h. Jag är väldigt grundlig och gör alltid mitt yttersta för att mina klienter ska känna sig nöjda.

Läs mer

Djurkommunikation

via mail

300kr

Jag är stolt över att erbjuda denna tjänst som hjälper dig att kommunicera med ditt djur på djupet, förstå deras behov och förbättra deras välbefinnande.

Läs mer

En fråga/Två frågor
200/300kr

Har du en/två kortfattad fråga/frågor du vill ha svar på? Då är du välkommen att boka in den nedan. På en lite mer kortfattad fråga blir även svaren lite mer kortfattade än i en full vägledning/spådom.

Läs mer