Mudras
Mudras är olika handgester som härstammar från Hinduismen och Buddismen. Mudras används flitigt inom yoga. Genom att praktisera mudras sägs det att man kan skifta sin energi från det man upplever till det man vill känna. Dvs du kan genom mudras uppnå/förbättra ett önskat tillstånd.
Varje mudra du praktiserar bör du hålla ett par minuter helst längre som uppåt 15-20 minuter. Man kan med fördel använda olika mudras i ens meditationer.
Dagens mudra är :
Shuni Mudra
Detta mudra är känt som ”tålamodets mudra”. Befinner du dig i en situation där du börjar tappa tålamodet, då är detta är toppen mudra att ta till!
Kanske står du och väntar på en dejt som är försenad, kanske en kollega som inte dyker upp i tid etc…Prova detta mudra då! Eller för en djupare effekt praktisera det i dina meditationer eller i någon annan stilla position.
Detta mudra hjälper till att öka din medkänsla, tålamod och förståelse gentemot andra människor. Shuni mudra sägs även vara till stor hjälp för att vända negativa tankar till postiva!
Låt tumme och långfingertoppen röra med ett lätt tryck vid varandra. Inte för hårt så fingrarna vitnar, utan bara så pass mycket att du kan känna energin flöda mellan dessa två fingrar. Resterande fingrar hålls raka, men avslappnade.
Tack alla fina vänner för era kommentarer här på bloggen och på facebook. Jag läser dem alla. Fortsätt er resa inåt och stå förankrad inom. Extra viktigt i dessa tider är att få din styrka inom dig själv! Att inom dig själv skapa din balans och harmoni.
”Patience is bitter but its fruit is sweet”
I stor kärlek,
MariaO
Du är varmt välkommen att boka in medial vägledning hos mig! Läs mer nedan…
Följ mig på:
Medial vägledning
via telefon/hem
700/900kr
Efter att du bokat Medial vägledning via telefon/hemma hos mig återkopplar jag via mail med förslag på dag och tid.
Att få medial vägledning av mig innebär att jag bistår dig genom mitt klarseende, klarkännande och Universums visdom.
Medial vägledning
via mail
500kr
I mina vägledningar jobbar jag utifrån min intuition, mitt mediala klarseende och klarkännande. Varje vägledning tar mig ungefär 2h. Jag är väldigt grundlig och gör alltid mitt yttersta för att mina klienter ska känna sig nöjda.
Djurkommunikation
via mail
300kr
Jag är stolt över att erbjuda denna tjänst som hjälper dig att kommunicera med ditt djur på djupet, förstå deras behov och förbättra deras välbefinnande.
En fråga/Två frågor
200/300kr
Har du en/två kortfattad fråga/frågor du vill ha svar på? Då är du välkommen att boka in den nedan. På en lite mer kortfattad fråga blir även svaren lite mer kortfattade än i en full vägledning/spådom.
